Ce que nous vivons consciemment n’est que la pointe d’un iceberg dont la partie immergée est constituée de processus inconscients. Si la partie consciente de notre esprit désire atteindre un certain objectif, mais que des processus inconscients s’y opposent, il devient plus difficile d’atteindre l’objectif en question. L’hypnose est un état modifié de conscience, qui permet d’activer des processus inconscients de notre esprit afin que ceux-ci soient en accord avec ce que nous voulons consciemment, et nous aident donc à atteindre notre objectif.
L’hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson, psychiatre américain de grande renommée (1901 – 1980).
L’hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose moins directive que ne l’était jusqu’alors l’hypnose “traditionnelle”. Le praticien en hypnose Ericksonienne ne va pas donner des ordres tels que “endormez-vous”! Il pourra même induire un état modifié de conscience dans le cadre d’une “simple” conversation. L’inconscient étant plus libre, il est aussi plus motivé pour donner des résultats positifs et durables. Cette forme plus souple et indirecte de l’hypnose a fortement influencé les thérapies brèves, la PNL et la thérapie orientée solution.
1) Anamnèse/Recueil des données
Nous apprenons à nous connaitre et nous définissons le(s) objectif(s) de la thérapie. Pour cela, il peut être utile par exemple que le patient arrive au cabinet avec une feuille où il aura notifié tous ses problèmes. La première séance est consacré à cette partie.
Je suis tenu au secret professionnel.
2) Mise en hypnose dite "induction"
C'est la mise en Hypnose. Pour faire simple, le thérapeute va "occuper" votre conscient pour accéder à votre inconscient en utilisant des techniques, créant une bascule réel/imaginaire, une dissociation psychique. Vous êtes en état modifié de conscience, mais vous êtes complètement dans la séance, vous entendez tout.
3) "Les changements" ou travail thérapeutique
Nous voilà prêt à faire des changements suivant différentes techniques que je choisis de façon personnalisée à chaque patient
4) Retour à l'état normal de conscience
Je vous ramène" à l'état normal de conscience.
5) Fin de séance / Feedback
C'est le moment où nous parlons de la séance,et de vos ressentis, etc
L’hypnose est une thérapie brève qui permet de redonner de l’énergie et de solutionner des problèmes variés. L’hypnose est efficace dans de nombreux domaines :
