Une bonne nouvelle pour commencer :
Si aujourd'hui vous n'arrivez pas à arrêter de fumer : ce n'est pas de votre faute !
Vous serez d'accord avec moi, vous savez que la cigarette c'est dangereux que vous pouvez attraper une grave maladie, comme un cancer par exemple, que ce n'est pas bon pour la santé, que ça fait du mal à votre corps et à votre porte monnaie, que votre entourage vous a déjà demandé d'arrêter plusieurs fois, que vos enfants ont peur de vous voir mourir à cause de la cigarette…
Pourtant vous continuez à fumer, vous êtes comme poussé à le faire, vous avez essayé de vous arrêter mais au bout d'un moment c'est plus fort que vous, quelque chose vous pousse à fumer Pourquoi ?
C'est simple, nous allons faire, si vous le souhaitez, un voyage dans le temps. Souvenez-vous quand vous étiez adolescent(e) et que vous aviez commencé à prendre votre première cigarette pour faire comme 90 % des jeunes, faire comme tout le monde.
Fumer apparaît chez l’adolescent à la fois comme un facteur d’intégration au groupe des pairs et comme une tentative d’inscription dans le monde des adultes.
À ce titre, la curiosité, la pression du groupe des pairs, l’ennui, le stress, l’obtention d’un état de relaxation et le plaisir, l’image de soi et l’affirmation de soi, l’esprit de rébellion sont souvent cités comme des facteurs d’initiation et d’expérimentation du tabac.
À ce moment de votre vie vous n'étiez pas très bien dans votre peau et la cigarette vous a permis de vous affirmer, d'avoir plus confiance en vous. Pourtant elle n'était pas bonne cette première cigarette, souvenez vous, et pourtant vous l'avez adoptée, c'est devenu votre amie, votre meilleure amie, votre complice...
En fait, "votre cigarette vous a protégé à ce moment-là"… cette idée a grandi avec vous et est devenue une habitude ancrée à l'intérieur de votre inconscient.
En conclusion vous vivez un conflit entre deux entités : votre conscient, qui lui veut arrêter de fumer car il sait que c'est néfaste, et votre inconscient qui souhaite continuer, qui vous pousse même à fumer.
C'est comme un enfant têtu qui vous oblige à sortir votre briquet et à allumer votre cigarette, vous avez l'impression d'être nul et de ne pas avoir de volonté, n'est ce pas ?
Une autre bonne nouvelle pour vous aujourd'hui !
C'est qu'avec l'hypnose (technique qui s'adresse à votre inconscient) nous allons juste aller parler à votre inconscient dans un langage qu'il connait bien, et qui est spécifique, afin qu'il comprenne facilement et simplement les dangers du tabac…
Ainsi comme votre conscient sera d'accord pour arrêter de fumer (car vous avez pris votre décision), et que votre inconscient en sera informé et comprendra votre objectif que vous souhaitez, les deux entités seront en symbiose et il vous sera alors très simple d'arrêter de fumer !
La séance dure 1h30. Nous commencerons par vous poser une série de questions nous permettant de mieux appréhender les différentes étapes de votre vie de fumeur.
Pourquoi ? Quand ? Comment ? À cause de qui, de quoi ?…
C'est ce qu'on appelle l'anamnèse… Cette phase très importante de la thérapie va nous permettre de faire connaissance et de tisser un lien de confiance avec vous. Elle va également nous permettre d'adapter le travail thérapeutique à votre situation personnelle. Puis nous testerons votre capacité à entrer en transe hypnotique*. Après cette phase qui dure environ 30 minutes, nous vous ferons faire quelques exercices de respiration.
Ainsi qu'un travail de désensibilisation oculaire complété par de la PNL.
Puis vous entrerez en transe hypnotique pendant environ 45 minutes.
Pendant cette transe nous allons transmettre à votre inconscient des pensées très négatives sur la cigarette et les graves troubles physiques, financiers, relationnels qu'elle engendre puis, nous "graverons" en vous des pensées positives sur votre avenir de non-fumeur, sur l'amélioration de votre santé, sur l'allongement de votre durée de vie, sur l'argent que vous allez économiser, ou tout autre raison suffisamment motivante et que vous nous aurez indiquée lors de l'anamnèse. Nous remplacerons également votre envie de fumer par une autre envie, moins dangereuse et selon vos indications (Boire un verre d'eau, boire un thé, manger un fruit… c'est vous qui choisirez).
Enfin, grâce à ce qu'on appelle un ancrage, nous vous donnerons les moyens de résister aux potentielles envies que vous pourriez avoir pendant votre sevrage. Beaucoup de personnes ne ressentent plus aucune envie de fumer après la 1ère séance, d'autres ont besoin d'un peu plus de temps et de volonté. Cela dépend de chacun d'entre nous car nous sommes tous constitués différemment. L'essentiel étant que vous arrêtiez de fumer définitivement.
Dans la majorité des cas UNE seule séance suffit à vous dégouter définitivement du tabac.
Cependant, nous avons prévu 1 séance supplémentaire (incluse dans le forfait) pour lever les éventuelles dernières résistances.
Si vous avez besoin de vous faire une idée sur la méthode
demandez à ceux qui sont déjà venus…
* Attention: aucune méthode, aussi puissante soit-elle, n'est infaillible. L'hypnose fonctionne parfaitement, à condition que vous soyez très motivé(e) et prêt(e) à faire les efforts nécessaires. Nous nous réservons le droit de vous refuser la thérapie au cas où nous analyserions que vous n'êtes pas suffisamment suggestible ou motivé(e) pour que cela fonctionne correctement. Bien entendu la séance ne vous sera pas facturée.
** Ce forfait comprend une séance de 90 minutes + une séance optionnelle de 60 minutes.
